Tras bambalinas del período posgestacional
La maternidad es uno de los mayores símbolos de la feminidad. Podemos afirmar que la mayoría de las mujeres sueña con ser madres. La figura de la gestante acariciando su barriga, o incluso de la mujer sonriendo y amamantando placenteramente a su bebé, son imágenes que naturalmente se proyectan en nuestra mente cuando tratamos este tema. En la vida real, sin embargo, no todo ocurre tan tranquilamente. Estudios indican que una de cada cuatro mujeres que se convierten en madres por primera vez presenta algún tipo de desorden psicológico relacionado con el período posparto. La mayoría de las investigaciones se centra en la depresión, cuya incidencia es del 10 al 15%, sin embargo, hay evidencias crecientes de que los trastornos de ansiedad (incluyendo pánico, trastorno obsesivo compulsivo y estrés postraumático) afectan del 3 al 43% de las mujeres en este período (1). Es evidente que uno de los mayores sentimientos que experimenta la madre al tener a su bebé en brazos es el amor. Un amor incondicional, inexplicable, que solo comprende quien ya ha pasado por la experiencia. Sin embargo, no se puede negar que en los primeros días, o incluso meses, que siguen al nacimiento del bebé, una avalancha de miedos, inseguridades y dificultades entorpecen la relación placentera de la madre con el hijo y demás personas del entorno. La lactancia es una de las primeras dificultades encontradas. La mayoría de las mujeres sufre dolores en los senos, grietas en el pezón, congestión y/o fuga de leche, inseguridad respecto a la producción suficiente, dificultad para establecer rutinas de lactancia, entre otras. El acto de amamantar, a pesar de proporcionar placer y satisfacción a la madre, está lejos de ser plenamente calmado y tranquilo como se presenta en las fotos. En Brasil, aunque el 92% de las mujeres inicia la lactancia materna exclusiva, más de la mitad de los niños ya no están en lactancia exclusiva en el primer mes de vida, lo que puede estar relacionado con la falta de apoyo y orientación profesional (2). El cólico del bebé, que afecta a alrededor del 10% de los recién nacidos, es otro factor difícil de manejar. Una investigación realizada con madres y padres de bebés que sufren de cólicos (aquellos que lloran durante tres o más horas seguidas diarias por el dolor) muestra que ellos reportan un cansancio y preocupación extremos, además del sentimiento de impotencia ante el sufrimiento del hijo (3). Otra cuestión importante es la autoestima de la mujer en el período posparto, que tiende a disminuir. Durante el embarazo, las gestantes reciben diversas recomendaciones sobre alimentación regular, uso de cosméticos específicos y consejos de rituales de cuidado del cuerpo. Una vez que nace el bebé, todas las recomendaciones se centran en el bebé y la madre se olvida de sí misma, muchas veces ni siquiera usa hidratantes por miedo a que la fragancia sea perjudicial para el bebé. Estos temas son comunes en los foros de redes sociales de grupos dirigidos a las madres, por ejemplo, el grupo 4 Mom´s, de Facebook, que atrae a 5,286 miembros hasta el momento (www.4moms.com.br). Una investigación publicada recientemente (4) sobre la visión y expectativas de las mujeres en el período posparto mostró que el apoyo de los compañeros y familiares es fundamental para el bienestar físico y emocional de la mamá y el bebé. Es interesante destacar que las mujeres esperan recibir espontáneamente este apoyo, es decir, sin necesidad de solicitarlo. Así que queda el consejo de apoyo tanto para nosotros que tenemos parientes, amigas y conocidas que acaban de tener su bebé, como para las empresas que venden productos y servicios relacionados con el bienestar. ¿Cómo podemos contribuir con las mujeres en este período sublime y ayudarlas a disfrutar con placer y alegría cada minuto de esta fase que, a pesar de ser un poco difícil, marca el descubrimiento del verdadero amor y la felicidad?
Referencias: (1) Moore D, Ayers S. Una revisión de sitios web de salud mental posnatal: ayuda para profesionales de la salud y pacientes. Arch Womens Ment Health. 2011 Dic;14(6):443-52; (2) Venâncio, S.I. Dificultades para el establecimiento de la lactancia: el papel de las prácticas asistenciales de la maternidad. Jornal de Pediatria - Vol. 79, Nº1, 2003; (3) Landgren K, Hallström I. Experiencia de los padres al vivir con un bebé con cólicos infantiles: un estudio fenomenológico hermenéutico. Scand J Caring Sci. 2011 Jun; 25(2):317-24; (4) Negron R, Martin A, Almog M, Balbierz A, Howell EA. (4) Apoyo social durante el período posparto: opiniones de las madres sobre necesidades, expectativas y movilización de apoyo. Matern Child Health J. 2012; May 12
